Recomendaciones
para evitar la aparición de callos
Las callosidades en los pies son una
consecuencia de utilizar un calzado poco adecuado, a la fricción con alguna
parte del zapato o directamente a que se le exige demasiado al pie con la
realización de una actividad en particular.
Es importante aclarar que en realidad los
callos son un mecanismo de defensa que tiene el organismo para evitar la
aparición de ampollas en los pies, más allá que en caso de no saber cómo
eliminarlos puedan terminar por ser muy dolorosos, hacer que salga sangre o que
se infecten.
Si eres una persona que sufre de callos de
manera constante aquí te presentamos una lista con recomendaciones para evitar
la aparición de callos.
·
No uses zapatos que le generen
incomodidad a tus pies. Mucho menos los utilices cuando debas recorrer
trayectos que sean muy largos. En este grupo se encuentran los zapatos de
tacón, lo más adecuado es usarlos con moderación.
·
Se aconseja llevar unos zapatos
de recambio en caso que sean necesarios.
·
Hidrata tus pies día a día,
recuerda que es una zona del cuerpo que sufre bastante. Cada 1 o 2 semanas los
puedes sumergir en agua tibia y tras suavizarlos valerte de una piedra pómez
para ir eliminando estas callosidades.
·
Los elementos que cortan los
callos no son muy aconsejables pues siempre se corre el riesgo de cortar una
zona que en realidad no es un callo. Esto trae como consecuencia infecciones,
dolores y molestias.
·
Hay cremas especializadas para
los pies, no dudes en usarlas. Ten en cuenta que las cremas para el cuerpo no
cubren todas las necesidades de los pies.
·
Recuerda que los pies requieren
de cuidados tanto en invierno como en verano. No dejes nada más este tipo de
rutinas para el verano cuando pienses en lucir tus pies al usar sandalias.
·
Unas almohadillas protectoras
serán útiles para evitar el roce del calzado con los pies.
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