Recomendaciones para evitar la aparición de callos

Recomendaciones para evitar la aparición de callos

Las callosidades en los pies son una consecuencia de utilizar un calzado poco adecuado, a la fricción con alguna parte del zapato o directamente a que se le exige demasiado al pie con la realización de una actividad en particular.

Es importante aclarar que en realidad los callos son un mecanismo de defensa que tiene el organismo para evitar la aparición de ampollas en los pies, más allá que en caso de no saber cómo eliminarlos puedan terminar por ser muy dolorosos, hacer que salga sangre o que se infecten.

Si eres una persona que sufre de callos de manera constante aquí te presentamos una lista con recomendaciones para evitar la aparición de callos.

·         No uses zapatos que le generen incomodidad a tus pies. Mucho menos los utilices cuando debas recorrer trayectos que sean muy largos. En este grupo se encuentran los zapatos de tacón, lo más adecuado es usarlos con moderación.

·         Se aconseja llevar unos zapatos de recambio en caso que sean necesarios.

·         Hidrata tus pies día a día, recuerda que es una zona del cuerpo que sufre bastante. Cada 1 o 2 semanas los puedes sumergir en agua tibia y tras suavizarlos valerte de una piedra pómez para ir eliminando estas callosidades.

·         Los elementos que cortan los callos no son muy aconsejables pues siempre se corre el riesgo de cortar una zona que en realidad no es un callo. Esto trae como consecuencia infecciones, dolores y molestias.

·         Hay cremas especializadas para los pies, no dudes en usarlas. Ten en cuenta que las cremas para el cuerpo no cubren todas las necesidades de los pies.

·         Recuerda que los pies requieren de cuidados tanto en invierno como en verano. No dejes nada más este tipo de rutinas para el verano cuando pienses en lucir tus pies al usar sandalias.

·         Unas almohadillas protectoras serán útiles para evitar el roce del calzado con los pies.

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Peinados faciles

Eliminar las durezas y los malos olores de los pies en poco tiempo

Lucir unos pies bonitos es el deseo de aquellas que prefieren usar un zapato abierto, especialmente en verano. Esto puede ser un inconveniente cuando no se les presta la atención suficiente como sí se lo hace con otras zonas del cuerpo.

Ahora bien, hay algunas cuantas recomendaciones y técnicas que se pueden aplicar para lucir unos pies bonitos sin que sea necesario acudir a tratamientos costosos o someterse a remedios que requieran de mucho de nuestro tiempo.

En este caso nos vamos a concentrar en como eliminar las durezas y los malos olores de los pies en poco tiempo para lucir esas sandalias que tanto nos agradan en verano.

·         30 gramos de sal marina.

·         30 gramos de aceite de oliva.

·         Medio aguacate.

·         5 mililitros de aceite esencial de menta.

La preparación consta de los siguientes pasos:

·         En primera medida debes coger el medio aguacate y llevarlo un bol para comenzar a machacarlo lo mejor que te sea posible hasta que se haga una pasta. Entre más fina mucho mejor.

·         A continuación usa otro bol para mezclar todos los ingredientes restantes que son: la sal marina, el aceite de oliva y el aceite esencial de menta.

·         A medida que vas revolviendo la mezcla tendrás que asegurarte que se forme una crema. La crema debe ser lo más fina que nos sea posible, siempre pensando que la usaremos para hacernos un masaje con ella, motivo por el que su textura debe ser la adecuada.

·         Ahora debes usar la crema. Unta la palma de tu mano y comienza a hacer un masaje por todo el pie. El masaje debe ser enérgico para que al mismo tiempo se active la circulación.

·         En cuanto termines vas a limpiarte los pies con agua tibia hasta que elimines todos los residuos de aguacate. Si lo prefieres puedes finalizar con un chorro de agua fría.

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Peinados faciles

¿Cómo curamos naturalmente los uñeros?

Los uñeros son unas molestas y dolorosas inflamaciones que se forman en la piel de alrededor de las uñas cuando éstas se encarnan y, que en ocasiones también pueden ir acompañadas de una infección en la zona.

En este artículo explicamos cuáles son sus síntomas y sus posibles causas, y compartimos algunos remedios naturales y caseros para tratarlos sin complicaciones con ingredientes que solemos tener en la cocina: limón, sal, tomillo, cebolla, huevo o zanahoria.

¿Cuáles son sus síntomas?

Sabemos que sufrimos un uñero porque podemos ver que alrededor de la uña la piel aparece enrojecida y/o inflamada, habitualmente resulta dolorosa al tacto y, además, en algunas ocasiones también puede estar infectada, mostrado una acumulación de pus en la zona.

Posibles causas

Los uñeros pueden deberse a una o varias de las siguientes causas:

• Crecimiento excesivo de la uña
• Crecimiento anormal de la uña
• Herida causada por la encarnación de la uña en la piel
• Calzado inadecuado que presiona en exceso los dedos del pie
• Exceso de sudoración
• Traumatismos
• Enfermedades de la piel

Infusión de tomillo

El tomillo es una planta medicinal con múltiples beneficios, entre ellos nos ayuda a combatir las inflamaciones, las infecciones y a calmar el dolor, por lo cual es un remedio ideal para tratar los uñeros.

Prepararemos una infusión con una taza de agua y dos cucharadas de tomillo. Herviremos durante cinco minutos y, cuando esté tibia la infusión, sumergiremos el dedo afectado durante 5 o 10 minutos. Lo repetiremos varias veces a lo largo del día.

Limón y sal

Con estos simples ingredientes tenemos un tratamiento efectivo para los uñeros. Haremos un agujero en medio de un limón, le echaremos un poco de sal marina e introduciremos el dedo afectado. Lo dejaremos así durante 20 minutos, y lo haremos diariamente hasta que el uñero esté curado.

Tanto el limón como la sal actúan como desinfectantes y desinflamantes.

Cataplasma de cebolla

La cebolla es un gran antiinflamatorio usado para tratar múltiples enfermedades, y también en este caso nos puede ser muy útil aplicada de una manera muy sencilla.

Coceremos una cebolla, la machacaremos bien cuando esté hervida y la pasta resultante la pondremos en una gasa estéril cuando esté tibia. Aplicaremos el cataplasma sobre el dedo afectado e incluso lo podemos cubrir con gasas y esparadrapo, para dejarlo actuar por lo menos dos horas.

Cataplasma de zanahoria

Con estos remedios, todos muy efectivos, podemos elegir uno u otro según los ingredientes que tengamos en la cocina o bien ir alterándolos para ver cuál nos resulta más práctico y útil.

Este cataplasma, por ejemplo, es similar al de la cebolla, pero lo prepararemos con zanahoria, la cual además de ayudarnos a eliminar el uñero también revitalizará la piel afectada.

Este cataplasma lo aplicaremos tres veces al día, durante quince minutos por lo menos.

Clara de huevo

Este remedio es rapidísimo y también da muy buenos resultados si lo repetimos con continuidad hasta notar mejoría. Sólo tendremos que batir la clara de un huevo y aplicarlo en la zona afectada varias veces al día. La clara de huevo la podemos conservar en la nevera durante unos tres días.

¿Podemos prevenirlos?

Podemos prevenir la aparición de los uñeros siguiendo los siguientes consejos:

• Mantendremos siempre las uñas bien recortadas y uniformes, teniendo en cuenta también las cutículas, usando habitualmente la lima para no dejar puntas.
• Evitaremos calzado demasiado apretado y en cambios optaremos por un en el que se respete la forma natural del pie, y que además sea transpirable. Preferentemente evitaremos los zapatos de tacón alto.
• Si hemos sufrido un golpe o pisotón lo trataremos con remedios naturales aunque aparentemente no sea grave
• Hidrataremos nuestras manos y pies regularmente con cremas hidratantes que contengan vitamina E o bien con aceites vegetales
• Si también sufrimos hongos en la zona afectada aplicaremos diariamente una gota pura de aceite esencial de árbol de té, que es un poderoso antifúngico

Recomendación: si el uñero está infectado y la infección no remite, sigue igual o amplia la zona afectada acudiremos al médico lo antes posible, para evitar complicaciones que no son frecuentes pero podrían suceder si se descuida, como caída de la uña, abscesos, extensión de la infección, entre otros.

Cremas caseras para los talones agrietados

Los talones agrietados son un problema muy común. Por lo tanto, muchas personas buscan cómo darle solución, ya que es incómodo además de que se suele ver mal. En realidad, lograr que nuestros talones se recuperen es muy sencillo. Es así que a continuación te damos algunos consejos para que puedas elaborar cremas caseras para los talones agrietados. Todas ellas son muy fáciles de preparar.

Crema de parafina

La parafina es un producto muy útil para combatir la resequedad, por lo que es de gran ayuda para los talones agrietados. Para ello se colocan unas dos tazas de parafina en un recipiente y se le agrega una cucharada de aceite de coco o de oliva y se pone a baño maría hasta que la parafina se derrita.Posteriormente se aplica la parafina en los talones.

Es muy importante que tengas cuidado de que la parafina no esté muy caliente, ya que te puede quemar los pies. Para saberlo, la parafina debe tener un color blanco y no estar líquida. Finalmente, se deja la parafina durante unos 30 minutos y se retira con agua tibia.

Crema de aguacate y plátano

Otra opción es preparar una crema de aguacate y plátano. En este caso se trituran medio aguacate y un plátano pequeño hasta que todo quede bien mezclado. Después se aplica esto sobre los talones y dejarlo ahí durante 20 o 30 minutos. Se recomienda cubrirlos con plástico para obtener mejores resultados. Al final se retira la crema con un poco de agua tibia.

Crema exfoliante de limón

También se puede prepara una crema exfoliante de limón para los talones agreitados. No onstante, es muy importante advertir de que solo se puede usar en casos leves, ya que si los talones están muy agrietados, el limón puede ocasionar ardor. Esta crema es muy sencilla de preparar: tan solo se mezcla un poco de crema humectante común con un cuarto de taza de jugo de limón y media taza de azúcar. el azúcar ayuda a exfoliar la piel mientras la crema y el limón humectan.

Crema de papaya

La crema de papaya tiene efectos tanto exfoliantes como humectantes, por lo que es de gran ayuda para los talones agrietados. Tan solo basta con triturar media papaya en la licuadora, con un poco de aceite de oliva, y aplicarla sobre los talones durante unos 20 minutos. Después se puede retirar con la ayuda de agua tibia.

Crema de miel

La miel es un producto natural que nos puede ayudar a combatir los talones agrietados. Se debe de mezclar por lo tanto una taza de miel en un poco de agua. La miel debe de conservar su espesor. después se aplica la miel, de preferencia caliente, sobre los talones por media hora. Incluso se puede utilizar una piedra pómez para obtener mejores resultados.

Crema de cacao

Finalmente, la manteca de cacao es otra gran opción para los talones agrietados gracias a que suaviza y humecta. Solo se necesita aplicar un poco de la manteca, combinada con un poco de aceite de oliva, sobre los talones y dejarla actuar durante toda la noche.

Remedios caseros para evitar la transpiración de los pies

El olor de los pies puede desarrollarse debido a una serie de razones, la más común es la falta de higiene del pie, la multiplicación bacteriana excesiva, etc. El olor de pies y los pies sudorosos pueden ser bastante embarazosos, sin embargo, con la ayuda de algunos remedios caseros eficaces puedes deshacerte del hedor ofensivo fácilmente y con éxito. Estos son algunos remedios caseros para evitar la transpiración de los pies.

¿Qué causa el mal olor de pies?

La causa principal es el sudor del pie. El sudor, aunque sin olor, proporciona un ambiente propicio para la multiplicación de bacterias. El crecimiento de bacterias es responsable del mal olor de pies. El uso de zapatos y/o calcetines inadecuados (en especial, de poliéster y nylon), y la ventilación insuficiente agravan la condición.

Los calcetines absorben cantidades variables de sudor de los pies; el uso de zapatos sin calcetines, de hecho, aumenta la cantidad de sudor que está en contacto con los pies y, por lo tanto, aumenta las actividades bacterianas que causan olor. El pelo en los pies es también un factor que contribuye al crecimiento bacteriano.

El olor de los pies o bromhidrosis, es causado por bacterias que prosperan en los pies calientes y húmedos. El sudor genera un entorno favorable para que las bacterias se multipliquen. Las plantas de los pies tienen glándulas sudoríparas innumerables que liberan el sudor, que se compone de agua, sodio, cloro, grasas y ácidos. La multiplicación bacteriana y la producción de estos componentes causan el mal olor de los pies.

Remedios caseros para la transpiración de los pies

Los siguientes son algunos remedios caseros eficaces para el olor de los pies:

Bicarbonato de sodio

Añade un poco de bicarbonato de sodio a un cubo de agua y remoja tus pies en él durante 10 minutos. El bicarbonato de sodio aumenta las propiedades ácidas del pie y disminuye significativamente el olor del pie. El bicarbonato de sodio genera un entorno hostil que no es propicio para la multiplicación de las bacterias, evitando así el olor desagradable.

Té negro

Hierve el agua con 5 bolsitas de té durante 15 minutos. Deja que el agua se convierta tibia y luego sumerge los pies en ella. A partir de entonces se secan los pies bien y se aplica talco para los pies.

Aceite esencial de árbol de té

Lava bien los pies, sécalos y luego aplica un poco de aceite esencial de árbol de té en las plantas de los pies. No apliques el aceite esencial directamente. Mezcla aproximadamente 10 gotas de aceite de árbol de té con 10 ml de aceite de germen de trigo o aceite de almendras.

Prevención del olor del pie

Estos son algunos consejos que pueden evitar el mal olor de pies o el olor de pies:

• Asegúrate de lavarte bien los pies todos los días, usando un jabón antibacterial. Frótate una o dos veces a la semana para deshacerte de las células muertas. No olvides la zona entre los dedos.
• Seca los pies inmediatamente después del baño.
• Cambia los calcetines con regularidad.
• Evita usar los mismos zapatos dos días seguidos.
• Espolvorea un poco de talco en los dedos de los pies para mantener los pies secos y postergar el crecimiento bacteriano.

Remedios caseros para los callos

Los pies son estructuras muy sofisticadas. El pie humano es un milagro de la ingeniería, diseñado para hacer frente a un montón de desgaste. Esto es una buena cosa, ya que los pies son las partes más usadas y abusadas de nuestro cuerpo. A pesar de lo bien diseñados que son nuestros pies, pueden llegar a tener algún problema relacionado con esta parte del cuerpo.

De hecho, la mayoría de los adultos tienen algún tipo de problema en el pie. Los problemas más comunes de estos son los callos y las callosidades, áreas de piel endurecida que se forman para proteger el tejido sensible del pie contra la fricción y la presión repetida. En este artículo se proporcionan remedios caseros para los callos.

Remedios caseros de la alacena

El bicarbonato de sodio

Una de las mejores maneras que tienes para tratar los callos y callosidades es con un agua tibia en remojo. Esto afloja la piel muerta y ayuda a la curación. Añade tres cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia y pon tus pies a remojo. O date un masaje en los callos con una pasta de 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua.

El té de manzanilla

Remojar los pies en el té de manzanilla diluido puede ser calmante y cambiará temporalmente el pH de la piel para ayudar a secar los pies sudorosos. El té mancha los pies, pero esta mancha puede ser eliminada fácilmente con agua y jabón.

El almidón de maíz

Espolvorea maicena entre los dedos para mantener el área seca y proteger la piel de descomponerse. La humedad puede hacer que una callosidad o el callo empeore y puede promover las infecciones por hongos.

Vinagre

Remoja un algodón en vinagre y átalo con la cinta a una callosidad o un callo. Deja el algodón empapado en vinagre durante toda la noche.Por la mañana, frota el área con una piedra pómez.

Remedios caseros del cajón

Piedra pómez

El polvo y las piedras pómez se utilizan para fregar sartenes y son muy útiles para mudar la piel muerta. Después de remojar tu pie en agua tibia durante unos 20 minutos, utiliza una piedra pómez para frotar esos callos y callosidades.

Remedios caseros del congelador

El hielo

Los callos duros pueden ser particularmente dolorosos. Si te encuentras con un callo duro de la base, aplica una bolsa de hielo en el área. Esto ayudará a reducir la hinchazón y aliviar el dolor un poco.

Remedios caseros de la nevera

El jugo de limón

Mezcla una pasta de 1 cucharada de jugo de limón y 5 o 6 tabletas de aspirina triturada. Aplica la pasta directamente a tu callo y envuelve el pie en una bolsa de plástico. Mantén el pie en de esta manera durante diez minutos, tiempo que permitirá a la acidez suavizar tu callo. A continuación, frota el callo con piedra pómez.